轉眼夏天到，空調吹出鼻涕泡？簡單4招教你對抗空調病
發(fā)布時間:2018/9/15 信息來源：武漢中央空調精品超市
武漢格力中央空調
炎炎夏日，萬里無云，已經(jīng)就要在路上曬成一碗熱干面的我飛快地鉆進了臥室打開了空調。賴在床上，不
禁感嘆：感謝空調救命之恩!然而，就在大約一小時后……
開始頭痛發(fā)燒了。
莫非，我得了傳說中的“空調病”?
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01
空調真的會讓人得病嗎?
自從1902年威利斯·開利(WillisCarrier)發(fā)明了這個救人于火爐之中的神器，空調到底會不會使人
生病就一直爭議不斷。
威利斯·開利：“聽說有人病了怪我的發(fā)明?”(設計對白)
一些細菌學家和流行病學家一直孜孜不倦地呼吁人們，不要過于依賴空調，要增加房間的通風，否則
結核菌的傳播率、一氧化碳中毒的發(fā)生率都有可能升高。不過，許多年來，這些疾病的流行到底賴不賴空
調，誰也說不好……
醫(yī)學家們第一次正兒八經(jīng)發(fā)現(xiàn)空調和疾病有聯(lián)系，是1976年的費城軍團菌病爆發(fā)事件。
當時，為了慶祝美國建國200周年，一批退伍軍人在費城一個大飯店聚會。沒想到兩天以后，有221人
都出現(xiàn)了嚴重肺部感染，最終34人因肺炎死亡。在隨后的研究中，醫(yī)學專家們分離出了他們身上的致病菌
，并把它命名為“軍團菌”。進一步研究中發(fā)現(xiàn)，軍團菌有著在水中生長特性，最愛的棲息地之一就是富
含水的空調冷卻塔。
感染了嗜肺軍團菌的細胞。
大量繁殖的軍團菌隨著空調的送風播散到整個大樓，才導致了軍團菌病的爆發(fā)流行。自此以后，為防
止空調相關的軍團菌病，空調冷卻塔生產(chǎn)商對冷卻塔的設計做出了進一步的調整，而許多政府管理機構也
出了更嚴格的維護與管理標準。
不過，軍團菌病并不是我們俗稱的“空調病”。在當代醫(yī)學中，其實也沒有“空調病”這個說法。日
常語境下，“空調病”是吹空調后產(chǎn)生的一系列頭痛、頭暈、乏力、口干、皮膚干燥、鼻塞、流鼻涕、發(fā)
熱、咳嗽等不適癥狀的統(tǒng)稱。
其中，鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱、咳嗽這些癥狀一般是不同程度的上呼吸道感染引起的——也就是平時說
的感冒。感冒都是病毒感染導致的，所以也不能全賴在空調頭上。
乘虛而入的鼻病毒(rhinovirus)是普通感冒的常見元兇。
02
為什么這些癥狀會跟空調扯上關系?
這得從空調制冷過程中的一些特性說起。
空調制冷是靠室內機(蒸發(fā)器)吹出冷卻的空氣來實現(xiàn)的。在這個過程中，室內空氣中的水蒸氣在蒸發(fā)
器中凝結成水滴，順著排水管流到室外，這樣室內的空氣就會變得干燥。另外，為了保證空調的制冷效果
，一般開空調時候我們都會緊閉門窗�？諝飧稍�、氣溫過低、空氣不流通和室內空氣污染，可能是引發(fā)空
調病的“四大金剛”。
1
空氣干燥
口干舌燥、皮膚干燥恐怕是每一個在空調房中呆久了的人的共同感受�？照{通常會使室內空氣濕度降
低，而干燥的空氣使皮膚和粘膜含水量下降。這不僅會給人帶來不適感，還可能使人更易感冒。感冒病毒
在干燥的環(huán)境下生存能力更強，并且干燥的鼻粘膜環(huán)境更容易受到病毒的侵犯。
2
溫度過低
另一方面，空調房溫度過低和“空調病”也可能有一定關聯(lián)。有研究發(fā)現(xiàn)，相比于37℃環(huán)境，感染上
呼吸道病毒的小鼠在相對低的33℃環(huán)境下，編碼干擾素(一種對抗病毒的物質)的基因有著較低的表達水平
，氣道對病毒感染產(chǎn)生的免疫應答也較為遲鈍。較低的空調房溫度可能通過類似的機制影響人的免疫系統(tǒng)
。
吹空調雖爽，但溫度可不宜調得過低噢。
3
空氣不流通
而空調房里過于密閉的環(huán)境，則可能是疲勞乏力、頭痛頭暈等癥狀的來源。門窗緊閉、人員密集的地
方最易發(fā)生這些癥狀，這可能是由于這樣的室內二氧化碳含量較高。2004年，一項面向920位職業(yè)女性開
展的流行病學調查表明，比起不在空調房里的，空調房里的上班族去看病的頻率更高。
4
室內空氣污染
最后，長期開著空調的室內可能會有一定程度的空氣污染。家具、電器、垃圾等揮發(fā)的氣體，香煙煙
霧，灰塵顆粒，細菌、病毒和霉菌等病原體，都能污染室內空氣。污染又不流動的空氣，可是使人得病的
環(huán)境。
03
說了這么多怎么預防“空調病”呢?
自然是針對前面說的“四大金剛”來各個擊破了。
在空調房里久留，要：
注意多喝水(對，真的是多喝水);
溫度不宜設置過低，保持室溫在26-28℃即可;
如果是在公司、學校、醫(yī)院等地方，定期出去透透氣;
如果是在家里可以定期開窗通風。
此外，空調的濾網(wǎng)一定要定期清洗，必要時還可以請專人進行維護保養(yǎng)。
別忘了常開窗通風。
經(jīng)過三天38℃高燒的燉煮……本火鍋面又滿血復活為一碗蘿莉面了�？裳籽紫娜者�長，諸位享受空調
帶來的清涼時，也一定要掌握正確的姿勢啊!
來源：果殼網(wǎng)
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